Vì sao bị đau khớp gối sau khi uống rượu?

Chấn thương do chạy bộ, vận động mạnh, mắc các bệnh về xương khớp có thể khiến bạn bị đau đầu gối. Tuy nhiên, sau khi uống rượu bia bị đau đầu gối cũng là tình trạng không ít người gặp phải. Vậy lý do vì sao bị đau khớp gối sau khi uống rượu bia?

Lý giải cho vấn đề này, các chuyên gia cho rằng khi uống rượu bia, chúng ta thường có xu hướng ngồi một tư thế trong thời gian dài. Điều này khiến cho các khớp bị cứng lại, máu không thể lưu thông gây đau. Bên cạnh đó, việc uống quá nhiều rượu bia sẽ làm cho bạn rơi vào tình trạng say xỉn rồi chỉ ngủ ở 1 tư thế. Điều này cũng sẽ khiến bệnh nhân cảm thấy đau ở các khớp sau khi ngủ dậy, trong đó có khớp gối. Quan trọng hơn, khi sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn, nó sẽ khiến các chất điện giải trong cơ thể bị rối loạn. Những người thường xuyên uống bia rượu có thể làm tăng lượng acid uric cho cơ thể, dẫn đến bệnh gout và viêm khớp gout. Những lý do trên sẽ làm cho bệnh nhân bị đau khớp, nhất là đau khớp gối sau khi uống rượu.

Bị đau khớp gối sau khi sử dụng rượu bia phải làm sao?

Nếu sau khi uống rượu bị đau đầu gối, bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách điều trị sau đây:

• Chườm lạnh để giảm đau, tiêu viêm, chống sưng. Chỉ cần cho đá lạnh vào một túi vải mỏng rồi bọc lại, chườm chúng lên vị trí bị đau. Thực hiện khoảng 15 – 20 lần, mỗi ngày vài lần để mang đến tác dụng tốt.
• Áp dụng các mẹo dân gian chữa đau khớp gối  bằng muối hạt, củ nghệ, lá ngải cứu… cũng sẽ giúp giảm bớt các cơn đau cho bạn.
• Nghỉ ngơi, thư giãn và không làm việc hoặc vận động mạnh. Điều này sẽ giúp tránh được nguy cơ gây tổn thương cho khớp.
• Không nên ngồi ở một tư thế quá lâu, cũng không nên uống quá nhiều rượu bia.

• Nếu bị dị ứng với bia rượu, tốt nhất là không nên sử dụng để tránh gặp phải các vấn đề nghiêm trọng hơn.
• Trong trường hợp các khớp gối bị đau nặng, cơn đau kéo dài thì bệnh nhân nên đi khám để được hướng dẫn chữa trị.

Không chỉ gây đau khớp mà nói chung, bia rượu đều là những thức uống không tốt cho sức khỏe. Vì thế, chỉ nên sử dụng khi cần thiết và với lượng vừa đủ. Thông thường, chỉ nên uống mỗi ngày khoảng 30 – 40ml rượu nhẹ hoặc với bia là 300ml. Tùy vào cơ địa của từng người mà có người uống nhiều cũng không sao, nhưng cũng có người dùng ít mà vẫn say bí tỉ. Lại có những người bị dị ứng, nổi mề đay hoặc tim đập nhanh sau khi sử dụng.

Uống rượu bia với lượng lớn và thường xuyên còn làm cho bệnh nhân có thể mắc phải các bệnh lý khác như xơ gan, xuất huyết tiêu hóa, viêm loét dạ dày – tá tràng.  Ngoài ra, nó có thể gây tổn thương hệ thần kinh, khiến nam giới bị rối loạn cương dương… Vì dùng rượu bia gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta. Do đó, hãy chú ý cẩn thận khi sử dụng các loại đồ uống này để bảo vệ sức khỏe.