I. HIỆN TƯỢNG NGỦ DẬY BỊ ĐAU KHỚP HÁNG

Đau khớp háng khi ngủ dậy là triệu chứng rất phổ biến. Do khớp háng là khu vực chịu trách nhiệm chính trong việc di chuyển của cơ thể nên sự xuất hiện đột ngột của cơn đau vào lúc sáng sớm có thể khiến người bệnh đi lại khó khăn, khập khiễng. Mức độ đau có thể nặng hay nhẹ tùy thuộc vào mỗi cá nhân.

• Giai đoạn nhẹ: Khi thức dậy người bệnh chỉ bị đau âm ỉ ở khớp háng. Cơn đau thuyên giảm dần sau đó và có thể biến mất vào buổi chiều tối. Đau tăng lên khi cử động khớp háng hoặc khi đứng lâu.
• Giai đoạn tiến triển: Cơn đau khớp háng có thể xuất hiện dồn dập vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy và có khuynh hướng đau mỏi nặng hơn về chiều tối. Trong một số trường hợp, cơn đau ở khớp háng lan dần xuống các khu vực bên dưới như đùi, đầu gối hoặc đau lan ra sau mông. Ngoài đau, một số triệu chứng khác có thể xuất hiện kèm theo như cứng khớp vào buổi sáng, giới hạn phạm vi cử động khớp.
• Giai đoạn nặng: Khớp háng không chỉ bị đau khi ngủ dậy mà còn kéo dài từng cơn hoặc xuyên suốt cả ngày khiến người bệnh không thể đi lại. Mặc dù được nghỉ ngơi nhưng vẫn thấy đau. Các hoạt động như cúi xuống, ngồi xổm, đá chân… hầu như không thể thực hiện được. Bên cạnh đó, khớp háng có thể bị sưng đỏ, nóng ấm bên ngoài hoặc bị biến dạng.

                                    Ngủ dậy bị đau khớp háng là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý về xương khớp

 

II.NGỦ DẬY BỊ ĐAU KHỚP HÁNG NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU

Hiện tượng đau khớp háng sau khi ngủ dậy phần lớn đều là do người bệnh ngủ sai tư thế. Điển hình là thói quen ngủ nằm nghiêng qua một bên quá lâu khiến cho hoạt động lưu thông máu qua khớp háng bị trì trệ, đồng thời làm gia tăng áp lực lên khớp. Điều này có thể khởi phát một cơn đau khớp háng đột ngột ngay sau khi bạn thức giấc vào buổi sáng.

Ngoài ra, cũng không ngoại trừ trường hợp ngủ dậy bị đau khớp háng xuất phát từ những lý do khác như:

– Hoạt động khớp háng liên tục vào ban ngày: Các cử động tại khớp háng được lặp đi lặp lại liên tục trong ngày khiến cho khớp bị tổn thương, đau mỏi vào buổi sáng hôm sau khi ngủ dậy.

– Làm việc nặng quá sức: Chứng đau khớp háng khi ngủ dậy có liên quan mật thiết đến tính chất công việc. Theo đó, nếu bạn làm việc trong môi trường có cường độ hoạt động mạnh, chẳng hạn như bốc vác, vận chuyển hàng hóa, đi lại nhiều… thì có thể thường xuyên phải đối mặt với cơn đau nhức khớp háng khi thức giấc.

– Ít vận động: Nếu như cử động quá mức gây đau khớp háng thì ngược lại, việc ít vận động cũng có thể trở thành nguyên nhân khiến nhiều người ngủ dậy bị đau khớp háng. Hiện tượng này thường xảy ra ở dân văn phòng, công nhân may mặc hay những đối tượng làm việc trong môi trường phải ngồi hoặc đứng yên một chỗ suốt nhiều giờ đồng hồ liền. Việc ít vận động làm cho tuần hoàn máu kém, khớp háng không được nuôi dưỡng đầy đủ nên mới dẫn đến hiện tượng tê mỏi, đau nhức khi ngủ dậy.

– Do chấn thương: Các chấn thương ở khớp háng như căng cơ, trật khớp, nứt xương… có thể xảy ra khi luyện tập thể thao quá sức hoặc bị té ngã, tai nạn xe cộ. Nếu không được phát hiện và chữa trị sớm, chúng có thể gây ra những cơn đau khớp háng kéo dài, rõ ràng nhất là sau khi ngủ dậy.

– Lớn tuổi: Ngoài 50 tuổi, xương khớp trên cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa mạnh, lớp sụn cũng bị bào mòn đáng kể và không còn thực hiện được tốt chức năng bảo vệ các đầu xương trong khớp háng. Đau khớp háng sau khi ngủ dậy là một dấu hiệu báo động của cơ thể.

– Hút thuốc lá, lạm dụng thức uống có cồn: Những chất này đều gây hại cho mạch máu. Chúng khiến các mao mạch ở chỏm đùi bị tắc nghẽn, cản trở lưu thông máu đến khu vực đùi háng. Tình trạng này kéo dài tất yếu sẽ dẫn đến cơn đau và nhiều vấn đề khác ở khớp háng.

– Dị tật ở khớp háng: Một số khiếm khuyết bẩm sinh ở khớp háng như lỏng khớp, trật khớp các vấn đề về sụn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến vận động và là nguyên nhân khiến nhiều người ngủ dậy bị đau khớp háng.

– Mang thai và sinh đẻ: Sự phát triển của thai nhi và những tác động từ quá trình chuyển dạ, sinh đẻ có thể làm gia tăng áp lực lên khớp háng và khiến khớp bị đau. Đặc biệt hiện tượng đau khớp háng sau khi ngủ dậy xuất hiện phổ biến nhất ở bà bầu trong những tháng cuối của thai kỳ.

bác sĩ chuyên khoa để đảm sức khỏe tốt nhất.

 

Phụ nữ mang thai là nhóm đối tượng dễ bị đau khớp háng khi ngủ dậy cho khớp chịu nhiều áp lực từ thai nhi

– Dư thừa cân nặng: Khớp háng là một khớp lớn luôn phải chịu sức ép từ trọng lượng cơ thể phía trên dồn xuống. Chính vì vậy, những người béo phì có nguy cơ bị đau khớp háng vào buổi sáng khi ngủ dậy nhiều hơn so với đối tượng có cân nặng khỏe mạnh.

– Do ảnh hưởng của các bệnh lý về xương khớp: Ngủ dậy đau khớp háng có thể là triệu chứng cảnh báo nhiều vấn đề về xương khớp như:

• Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
• Thoái hóa khớp háng
• Viêm khớp háng
• Viêm đa khớp dạng thấp
• Hoại tử chỏm xương đùi…

Có thể thấy, hiện tượng đau khớp háng khi ngủ dậy xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Nếu tự chẩn đoán bệnh tại nhà bạn rất dễ bị nhầm lẫn và mắc sai lầm trong việc điều trị. Nếu cơn đau khớp háng khi ngủ dậy diễn ra trong nhiều ngày liên tiếp hoặc cơn đau có tính chất trầm trọng ảnh hưởng đến sinh hoạt, lao động bạn nên tới bệnh viện khám để được điều trị.

III. CÁCH CHẨN ĐOÁN ĐAU KHỚP HÁNG KHI NGỦ DẬY

Các phương pháp được áp dụng trong chẩn đoán đau khớp háng khi ngủ dậy bao gồm:

– Khám lâm sàng:

Bác sĩ sẽ trao đổi với bạn một số vấn đề như thời điểm xuất hiện cơn đau khớp háng, cường độ đau và các vấn đề khác có liên quan như nghề nghiệp, lịch sử bệnh tật. Sau đó tiến thành thăm khám lâm sàng, quan sát bên ngoài khớp để tìm kiếm dấu hiệu bệnh, xác định điểm đau và đánh giá chức năng vận động của khớp háng.

– Chỉ định cận lâm sàng

Một số phương pháp cận lâm sàng có thể được chỉ định để chẩn đoán nguyên nhân gây đau và mức độ tổn thương trong khớp háng. Bao gồm:

• Chụp X-quang
• Xét nghiệm máu
• Chụp CT scanner
• Siêu âm khớp háng
• Chụp cộng hưởng từ

IV. NGỦ DẬY BỊ ĐAU KHỚP HÁNG PHẢI LÀM SAO

Để chữa đau khớp háng, bác sĩ có thể áp dụng phương pháp điều trị bảo tồn hoặc đề nghị bệnh nhân làm phẫu thuật. Điều này cần được cân nhắc kỹ dựa trên nguyên nhân và mức độ đau và các yếu tố khác như tuổi, các yếu tố nguy cơ đi kèm.Phương pháp điều trị hiệu quả và triệt để nhất là phẫu thuật khớp háng bên cạnh loại bỏ các yếu tố nguy cơ có thể (hút thuốc lá, rượu bia, corticoid), tuy nhiên , đây thường là phương án cuối cùng , được đề nghị đối với các bệnh nhân có khiếm khuyết hoặc tổn thương nặng trong khớp háng. Phẫu thuật nội soi là phương pháp được áp dụng phổ biến nhất hiện nay.

Trong ca phẫu thuật, bác sĩ co thể tiến hành thay khớp háng nhân tạo, thay khớp bán phần hoặc hàn cứng khớp… Mặc dù mang lại hiệu quả cao trong điều trị cho các trường hợp bị ngủ dậy bị đau khớp háng nhưng phẫu thuật khá tốn kém. Bạn cũng có thể phải đối diện với những rủi ro và di chứng không tốt sau ca phẫu thuật.

 Các phương pháp khác như: giảm đau, điều trị bệnh lý phối hợp, khoan giảm áp,... chỉ là phương pháp hỗ trợ tạm thời nhằm trì hoãn phẫu thuật. Hiện tại Phòng Khám Chuyên  Khoa Xương Khớp An Thái  đang áp dụng rất hiệu quả liệu pháp " Tiểu Châm Đao " trong điều trị tình trạng đau khớp háng

Hãy đi khám và trao đổi với bác sĩ để được tư vấn rõ hơn về những ưu, nhược điểm, mức độ phù hợp của từng phương pháp chữa đau khớp háng khi ngủ dậy với tình trạng của bạn. Xây dựng thiết lập cho mình chế độ sinh hoạt lành mạnh, thể lực vừa sức, đều đặn và đặc biệt tránh các yếu tố nguy cơ có thể loại bỏ được như rượu bia, thuốc lá, lạm dụng thuốc có chứa corticoid. Từ đó, lựa chọn một cách chữa trị hiệu quả, an toàn nhất.